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Tu Matrona Online - Conecta con tu matrona
All Posts


El calostro: el primer alimento perfecto para tu bebé (aunque parezca poco)
El calostro es oro líquido: pequeño en cantidad, inmenso en valor. Descubre por qué sí alimenta y cómo prepararte para ofrecerlo.
Ana Conecta con tu matrona
12 oct4 Min. de lectura


Posparto real: lo que he aprendido en el acompañamiento de tantas mujeres
Se habla de cuarenta días, de la recuperación del cuerpo, de la vida que sigue su curso… pero la realidad del posparto es bastante más...
Ana Conecta con tu matrona
26 jul3 Min. de lectura


Posiciones para el parto
La posición que tradicionalmente tenemos en mente cuando pensamos en una mujer pariendo, es la típica posición “ginecológica”: la mujer tumbada, con las piernas separadas, levantadas y apoyadas sobre dos perneras. Pero esta postura no es la que más favorece el parto. En este post os explico qué posiciones os pueden ayudar en cada momento del parto.
Ana Conecta con tu matrona
12 abr 20204 Min. de lectura
El pinzamiento del cordón umbilical
El cordón umbilical es la conexión entre la madre y el bebé, que le hace llegar oxígeno y nutrientes. El momento ideal para pinzar el cordón umbilical es algo que se ha estudiado ampliamente y desde hace mucho tiempo. Hoy en día sabemos que siempre que sea posible, se debe dejar latir el cordón umbilical al menos un minuto después del nacimiento...
Ana Conecta con tu matrona
26 mar 20204 Min. de lectura
La preeclampsia en el embarazo.
La preeclampsia es una patología que puede aparecer en el embarazo a partir de las 20 semanas de embarazo, que consiste en una subida de tensión arterial por encima de 140/90 y aparición de proteínas en la orina. Conoce cuáles son los síntomas y sus riesgos en el post de hoy.
Ana Conecta con tu matrona
10 feb 20203 Min. de lectura
Cuánto puedo tardar en quedarme embarazada
Se ha calculado que las parejas sanas, en cada ciclo tienen un 20% de probabilidades de lograr un embarazo cuando no se utiliza ningún método anticonceptivo. Entonces, ¿cuánto podemos tardar en quedarnos embarazados?.
¡Os lo cuento todo en el post de hoy!
Ana Conecta con tu matrona
23 ene 20203 Min. de lectura
Las comidas navideñas y el embarazo. ¿Qué cosas puedo comer en Navidad?
En el post de hoy explicamos qué comidas hay que evitar estando embarazada estas Navidades!
Ana Conecta con tu matrona
18 dic 20192 Min. de lectura


Los juguetes eróticos. Cómo darle emoción a las relaciones sexuales.
Nos encontramos frecuentemente con mujeres o parejas que nos consultan por problemas con las relaciones sexuales: dificultad para la exitación, imposibilidad de tener orgasmos, falta de apetito sexual... Aunque hay que individualizar cada caso, introducir un juguete sexual en nuestras relaciones puede ser parte de la solución. Tanto para usarlo a solas como en pareja, en este post tenéis una pequeña guía para elegir un juguete erótico.
Ana Conecta con tu matrona
22 nov 20194 Min. de lectura


Incorporarse al trabajo y seguir con la lactancia materna. Cómo usar un sacaleches
Cuando se acaban las 16 semanas de baja por maternidad, toca pensar en como continuar con la lactancia materna cuando me incorporo al trabajo. ¿Qué hay que tener en cuenta para seguir con la lactancia después de volver a trabajar? ¡Os lo cuento en el post de hoy!
Ana Conecta con tu matrona
29 oct 20195 Min. de lectura
Los tóxicos en el embarazo: tabaco y alcohol
Fumar tabaco o beber alcohol estando embarazada. ¿Puedo beber una copita de vino al día durante el embarazo? Todavía existe mucho mito alrededor de lo que se aconseja, lo aclaramos todo en el post de hoy
Ana Conecta con tu matrona
11 oct 20193 Min. de lectura


Cómo calcular el embarazo
Calcular tu embarazo, saber de cuántas semanas estás embarazada o calcular tu fecha de parto, son cosas que a veces parecen complicadas.
Ana Conecta con tu matrona
3 oct 20194 Min. de lectura
El Estreptococo del Grupo B, más conocido como SGB.
El Estreptococo del grupo B es una bacteria que puede estar presente en el canal del parto. En la mayoría de lugares en España se busca su presencia durante el embarazo y se da antibiótico, pero... ¿Lo estamos haciendo bien?
Ana Conecta con tu matrona
23 sept 20193 Min. de lectura
Cómo saber si estás de parto
Nuevo vídeo en el canal: cómo saber que estás de parto, consejos para contar las contracciones.
Ana Conecta con tu matrona
19 sept 20191 Min. de lectura


Los mejores sacaleches del mercado
¿Estás pensando en comprar un sacaleches y no te decides?
Aquí os doy consejos para elegir un buen sacaleches y un review de los que me parece que son los 5 mejores sacaleches del mercado.
Ana Conecta con tu matrona
9 sept 20195 Min. de lectura


Tips para calmar el llanto de tu bebé
Consejos para calmar a tu bebe cuando llora y ya no sabes qué hacer
Ana Conecta con tu matrona
3 sept 20197 Min. de lectura
El brote de listeria en España. La prevención en el embarazo
Después de la polémica generada por el brote de listeriosis en España, repasamos qué podemos hacer en casa para prevenir la infección por listeria, que es especialmente importante en el embarazo.
Ana Conecta con tu matrona
24 ago 20193 Min. de lectura
Las relaciones sexuales en el embarazo
¿Es malo tener sexo durante el embarazo? ¿Le hace daño al bebé? ¿Es peligroso? ¡Toda la información en este post!
Ana Conecta con tu matrona
14 ago 20194 Min. de lectura


7 Tips para cuidar tu higiene íntima
Cómo cuidar de tu zona íntima, qué productos evitar y qué productos se recomiendan
Ana Conecta con tu matrona
2 ago 20195 Min. de lectura


Beber alcohol dando el pecho: ¿es seguro?
El consumo de alcohol y la lactancia, ¿son compatibles? Te damos las claves para saber si es aconsejable beber alcohol mientras se da pecho.
Ana Conecta con tu matrona
28 jul 20194 Min. de lectura
Los primeros síntomas de embarazo
¿Cuáles son los primeros síntomas del embarazo? ¿Qué debería notar las primeras semanas?
Ana Conecta con tu matrona
21 jul 20193 Min. de lectura
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