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Cuando decides buscar un embarazo, el camino puede ser emocionante pero también lleno de dudas. ¿Qué puedo hacer para aumentar mis posibilidades? ¿Dónde encuentro información confiable? Hoy quiero compartir contigo una guía práctica con recursos de fertilidad online y consejos que te ayudarán a entender mejor tu cuerpo y a tomar decisiones informadas. Recursos de fertilidad online: ¿dónde buscar apoyo y conocimiento? Internet es una herramienta poderosa para informarte sobre

Cuando hablamos de salud femenina, la atención personalizada y profesional es fundamental. ¿Sabías que ahora puedes acceder a un servicio de matrona virtual que te acompaña desde la fertilidad hasta la menopausia? Sí, la tecnología ha abierto puertas para que recibas asesoramiento experto sin salir de casa. En este artículo, te contaré todo sobre los servicios de matrona online y cómo pueden ayudarte en cada etapa de tu vida. ¿Qué son los servicios de matrona online? Los serv

Cuando piensas en cuidar tu salud femenina, ¿te imaginas poder hacerlo desde casa, con la misma confianza y profesionalidad que en una consulta presencial? La consulta de matrona a distancia es una realidad que ha llegado para quedarse. Te acompaño a descubrir qué puedes esperar de esta experiencia, cómo prepararte y qué beneficios tiene para ti en cada etapa de tu vida reproductiva y sexual. La salud femenina es un viaje lleno de cambios y preguntas. Desde la fertilidad, el

La analgesia epidural consiste en la administración de anestésicos locales, como levobupivacaína o ropivacaína a bajas concentraciones, asociados a opioides como fentanilo en el espacio epidural lumbar. Se coloca un catéter que permite administrar dosis continuas o en bolos controlados. Su objetivo no es dormir a la mujer, sino bloquear selectivamente la transmisión del dolor de las contracciones. Seguridad de la Analgesia Epidural La epidural es segura. La evidencia científi

El calostro es oro líquido: pequeño en cantidad, inmenso en valor. Descubre por qué sí alimenta y cómo prepararte para ofrecerlo.

Se habla de cuarenta días, de la recuperación del cuerpo, de la vida que sigue su curso… pero la realidad del posparto es bastante más...

La posición que tradicionalmente tenemos en mente cuando pensamos en una mujer pariendo, es la típica posición “ginecológica”: la mujer tumbada, con las piernas separadas, levantadas y apoyadas sobre dos perneras. Pero esta postura no es la que más favorece el parto. En este post os explico qué posiciones os pueden ayudar en cada momento del parto.

El cordón umbilical es la conexión entre la madre y el bebé, que le hace llegar oxígeno y nutrientes. El momento ideal para pinzar el cordón umbilical es algo que se ha estudiado ampliamente y desde hace mucho tiempo. Hoy en día sabemos que siempre que sea posible, se debe dejar latir el cordón umbilical al menos un minuto después del nacimiento...

La preeclampsia es una patología que puede aparecer en el embarazo a partir de las 20 semanas de embarazo, que consiste en una subida de tensión arterial por encima de 140/90 y aparición de proteínas en la orina. Conoce cuáles son los síntomas y sus riesgos en el post de hoy.

Se ha calculado que las parejas sanas, en cada ciclo tienen un 20% de probabilidades de lograr un embarazo cuando no se utiliza ningún método anticonceptivo. Entonces, ¿cuánto podemos tardar en quedarnos embarazados?. ¡Os lo cuento todo en el post de hoy!

En el post de hoy explicamos qué comidas hay que evitar estando embarazada estas Navidades!

Nos encontramos frecuentemente con mujeres o parejas que nos consultan por problemas con las relaciones sexuales: dificultad para la exitación, imposibilidad de tener orgasmos, falta de apetito sexual... Aunque hay que individualizar cada caso, introducir un juguete sexual en nuestras relaciones puede ser parte de la solución. Tanto para usarlo a solas como en pareja, en este post tenéis una pequeña guía para elegir un juguete erótico.

Cuando se acaban las 16 semanas de baja por maternidad, toca pensar en como continuar con la lactancia materna cuando me incorporo al trabajo. ¿Qué hay que tener en cuenta para seguir con la lactancia después de volver a trabajar? ¡Os lo cuento en el post de hoy!

Fumar tabaco o beber alcohol estando embarazada. ¿Puedo beber una copita de vino al día durante el embarazo? Todavía existe mucho mito alrededor de lo que se aconseja, lo aclaramos todo en el post de hoy

Calcular tu embarazo, saber de cuántas semanas estás embarazada o calcular tu fecha de parto, son cosas que a veces parecen complicadas.

El Estreptococo del grupo B es una bacteria que puede estar presente en el canal del parto. En la mayoría de lugares en España se busca su presencia durante el embarazo y se da antibiótico, pero... ¿Lo estamos haciendo bien?

Nuevo vídeo en el canal: cómo saber que estás de parto, consejos para contar las contracciones.

¿Estás pensando en comprar un sacaleches y no te decides? Aquí os doy consejos para elegir un buen sacaleches y un review de los que me parece que son los 5 mejores sacaleches del mercado.

Consejos para calmar a tu bebe cuando llora y ya no sabes qué hacer

Después de la polémica generada por el brote de listeriosis en España, repasamos qué podemos hacer en casa para prevenir la infección por listeria, que es especialmente importante en el embarazo.